La papaya, una de las frutas más extendidas en Sudamérica, desempeña un papel importante en la medicina tradicional de los pueblos indígenas por sus nutrientes y beneficios para la salud.
Los habitantes de Sudamérica llevan siglos utilizando la papaya de diversas formas.
Las enzimas, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que contiene la papaya la convierten en una planta valiosa para la salud y el cuidado de la piel.
La papaya puede comerse fresca, beberse como zumo o té, o utilizarse como ingrediente en ungüentos y cremas.
Dependiendo del consumo, tienen distintos beneficios para los habitantes indígenas de Sudamérica:
La papaya contiene enzimas que favorecen el sistema digestivo y pueden mejorar la absorción de nutrientes. Por eso la papaya se utiliza a menudo como remedio casero para problemas digestivos como problemas estomacales, flatulencias y estreñimiento.
La fruta del interior se cuece y se transforma en zumo. La fruta, es muy concentrada, cede entonces su enzima papaínas a nuestro shampoo o jabón.
Tanto uno de nuestros jabones como uno de nuestros shampoo contienen papaya.
Pero, ¿por qué la papaya es tan beneficiosa para el cabello y la piel?
Propiedades positivas para la piel:
- Mejora la textura de la piel: la papaya contiene papaína, una enzima que elimina suavemente las células muertas de la piel y reduce la aparición de manchas, granos y cicatrices de acné.
- Combatir las arrugas: Además, la vitamina C de la papaya, promueve la producción de colágeno y mejora la elasticidad de la piel. Esto conduce a una reducción de las líneas finas y arrugas.
- Calmar la inflamación: La papaya contiene enzimas antiinflamatorias y antioxidantes que reducen la inflamación y calman las irritaciones de la piel.
- Hidratar la piel: los humectantes naturales de la papaya, como la vitamina E y el betacaroteno, mantienen la piel hidratada y flexible.
Propiedades positivas para el cabello:
- Estimulación del crecimiento del cabello: la papaya es rica en vitamina A. Ésta nutre el cuero cabelludo y favorece la producción de sebo. Esto permite que el cabello crezca más sano y más rápido.
- Prevención de la caída del cabello: las enzimas antiinflamatorias y los antioxidantes de la papaya reducen la caída del cabello al calmar el cuero cabelludo y fortalecer los folículos pilosos.
- Mejora de la estructura del cabello: la papaya contiene proteínas que fortalecen el cabello y le dan brillo.
- Eliminación de la caspa: La enzima papaína ayuda a eliminar las células muertas del cuero cabelludo. Esto reduce la formación de caspa.
En conclusión, la payaya es un ingrediente muy bueno en los productos para el cuidado del cabello y la piel. Puede ayudar tanto al cabello como a la piel de forma natural.
Si quieres saber más sobre la papaya y sus efectos positivos sobre la piel y el cabello, te recomendamos los siguientes estudios:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32367410/ – Estudio sobre el uso medicinal de la papaya.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31418665/– Investigación sobre la papaya como tratamiento del cáncer de piel.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33916114/ – Resumen de los efectos calmantes de la papaya.